SPODUCATION COACH Festaでは、2022年4月29日～5月8日まで、子どもの育成に関わるすべての指導者のためのオンラインセミナーを開催。
本セッションでは東京2020オリンピック100Mハードル日本代表の木村文子さんと、健康管理士の和田奈美佳さんをお迎えし、スポーツを通してココロとカラダをどう育てていくか、成長曲線に基づいたトレーニング方法やメンタルケアの観点からお話を伺います。

• 子どもの成長曲線を知ること
• 女性のカラダのメガニズム
• 年齢、体系、体質にあったトレーニング
• カラダの仕組みを知る
• 基本中の基本　５大栄養素とは
• 子どもたちに足りない栄養素
• 正しい脂質の摂り方
• 成長に影響する食事・睡眠の変化
• 自分のチカラを発揮する方法

是非、ご覧ください！

木村文子（元100Mハードル日本代表／エディオン女子陸上競技部一般種目ブロックコーチ）

大学時代は日本学生陸上競技対校選手権大会の100mハードルや走り幅跳びに4年連続出場。2011年、エディオンに入社。第95回日本陸上競技選手権大会100mハードルで大会初優勝を飾る。第96回日本陸上競技選手権大会の100mハードルでは2連覇を飾り、2012年ロンドンオリンピック日本代表に選出。第20回、第23回アジア陸上選手権大会でアジア女王に輝いた。2020東京オリンピック女子100ｍハードル日本代表として2度目のオリンピック出場。2020年10月より広島大学大学院人間社会科学研究科に在学中。2022年2月末をもって引退、2月よりエディオン女子陸上競技部一般種目ブロックコーチに就任。

SPEAKER

和田奈美佳（フリーキャスター／城西国際大学非常勤講師／健康管理士／漢方養生指導士）

私立富士見高校　卒業。東京音楽大学音楽学部声楽専攻卒業、同修士課程独唱コース修了。特定非営利法人日本成人病予防協会認定 健康管理士資格 取得。その後上級員資格を取得し、2015年日本成人病予防協会にて実力を評価され、認定講師となる。現在はフリーキャスターとして活動しており、ラジオやテレビなどでも健康に関する情報を発信している。